自然とあそぶ:体験講習会レポート

ノルディック・ウォーク体験会のレポートです

「庄原市」の記事一覧

令和5年2月3日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」3回目

週初めに雪が降り、庄原まで辿り着けるか(毎年これが心配)と思ってましたが、高速道路の冬用タイヤ規制もなく3回目で一番いいお日和となりました。 今回は、残雪の雪景色を眺めながら「宝蔵寺」「金毘羅社」「互寅神社」をめぐるウォ […]

令和5年1月20日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」2回目

今年度は、順調に2回目を迎えることができました。 ここからは出来るだけ歩きたいと思いました・・が、雨です・(-_-)・。 開始前の準備運動(脳トレ)をしつつ、「どうしましょうかいの」と・・外を見れば雨が止んでいましたので […]

令和5年1月6日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」1回目

明けましておめでとうございます。 本年も「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくり」、よろしくお願いいたします。 令和5年、最初のノルディックは今年も庄原市でスタートです。 冬場の運動不足の解消とウォーキングの普及・啓 […]

令和4年10月27日(木) 庄原市上野総合公園「第8回しょうばら里山ふれあいウォーキング」

2年ぶり(コロナで)の開催です。 人数少なめ(50名)、6km(1コース)、規模縮小で行われました。 マイポール、貸し出しを含め、半数以上の方がポールを持って、自然あふれる、秋の爽やかな気候の里山を歩きました。 途中の休 […]
ノルディック・ウォークの集い

令和4年6月24日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキング教室フォローアップ講座」

今年1月~3月にノルディック教室を6回行う予定でしたが、新型コロナウイルス感染症拡大(昨年・一昨年と同じく)のため、1回目と6回目(2回目が最終回)だけでした・・教室参加者の運動習慣の定着を目的(運動、続けてますか?コロ […]
ノルディック・ウォーク体験会

令和4年3月18日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」6回目

冬場の運動不足の解消とウォーキングの普及・啓発を目的に「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」を1月7日から3月18日まで6回コースで行う予定・・でしたが、1回目の次が6回目となってしまいました。 一昨年3 […]
ノルディック・ウォーク体験会

令和4年3月14日(月) 東城自治振興センター「令和3年度元気づくりセミナー東城」

【冬場は活動量が低下して、筋力低下や閉じこもり等になりやすくなります。 そのため、心と体の機能を維持し、いきいきとした生活することを目指して「元気づくりセミナー」に参加し、自分に合った健康法を見つけましょう!!】 という […]
ノルディック・ウォーキング

令和4年1月7日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」1回目

冬場の運動不足の解消とウォーキングの普及・啓発を目的に「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」を1月7日から3月18日まで6回コースで行う予定です。 コロナウイルス感染症拡大のため、1昨年は2回、昨年は3回 […]
ノルディック・ウォーク

令和3年10月8日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキング教室フォローアップ講座」

今年1月~3月にノルディック教室を6回行う予定でしたが、新型コロナウイルス感染症拡大(昨年と同じく)のため、3回となりました・・教室参加者の運動習慣の定着を目的(運動、続けてますか?コロナ禍、活動量減ってませんか?)にフ […]
ノルディック・ウォーク

令和3年3月8日(月) 東城自治振興センター「令和2年度元気づくりセミナー東城」

心と体の機能を維持し、いきいきとした生活することを目指して「元気づくりセミナー」に参加し、自分に合った健康法を見つけましょう!ということで、ノルディック・ウォークをご紹介させていただきました。 「今日はポールを持って歩き […]