自然とあそぶ:体験講習会レポート

ノルディック・ウォーク体験会のレポートです

令和6年2月12日(月・振休) 永源山公園「ノルディック・ウォーク体験会」

暖冬とは言え、朝の冷え込みを感じます。 そんな中、ナント久々!参加者21名です。 コロナ禍からずっと10人前後だったのでちょっとびっくりしてしまいました。 初参加の方々もおられたので、ポールストレッチのポイントをお伝えし […]

令和6年2月3日(土) 新牛田公園・牛田総合公園 「ノルディック・ウォーク体験会」

今日は節分です。(節分は年4回あるってご存知ですか?)暦の上では、明日から春なのに、じっとしてると寒さが身にしみます。 今回は、ピースウィングヒロシマのペデストリアンデッキが、完成したというNEWSを視たので、渡れてたら […]

令和6年2月2日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

3回目 風が少々ありましたが、まずまずの天候でしたので、今までより距離を伸ばして「宝蔵寺」「金毘羅社」「互寅神社」をめぐるウォーキング・・昨年案内していただきましたが(雪景色でした)今年はじっくり皆さまと歩かせていただき […]

令和6年1月27日(土) 広島県立総合体育館「レッツ☆ノルディック・ウォーキング」

今年最初の「レッツ☆ノルディック・ウォーキング」、県立体育館周辺も1年前とは激変しております。 2月にサッカースタジアムがオープン(プレシーズンマッチ開催)、「ヒロパ(商業エリア)」や遊具や芝生広場等を含む広場エリア全体 […]

令和6年1月19日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

2回目 ~冬のウォーキングは効果的 基礎代謝は夏は低く 冬は高い~ 人間には常に一定(36℃前後)の体温を維持しようとする働きがあります。 これを身体の恒常性と言います。 寒い冬は気温は低いのでいつもより体の熱を作り出し […]

令和6年1月13日(土) 新牛田公園・牛田総合公園「ノルディック・ウォーク体験会」

【2024年】今年もココ、新牛田公園からスタートです。 氏神様の牛田早稲田神社に初詣です。 年明けから能登半島地震があり、荒れた始まりになりましたが、皆様の健康と世界平和を祈念しました。 本殿の裏にある梅の木は、まだまだ […]

令和6年1月12日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

1回目 令和6年、新年明けましてのノルディックは今年も庄原市でスタートです。 冬場の運動不足の解消に「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」を1月12日から3月15日まで6回コースで行わせていただきます。 […]

令和5年12月9日(土) 広島県立総合体育館「レッツ☆ノルディック・ウォーキング」

今年最後の県立体育館でのノルディック、諸事情により久々の参加です。 今日も春のような天気でございます。 今年最後なので平和公園(社会見学)辺りをブラブラ散策しました。 我々は公園しか知りませんが、戦前は繁華街でした。 人 […]