Month: 2020年2月

令和２年２月２４日（月･振）草津公園「ノルディック・ウォーク体験会」

冷え込んだ朝です。日射しが眩しく、風が穏やかなので、ウォーキングにはもってこいのお天気です。今日は、久しぶりに海側を歩いてみたいと思います。いつものようにストレッチをしてスタート。ベテランの方たちなので、少しペー […]

今シーズン初めて、本格的な雪景色を見ました。健康福祉センター周辺、道路は歩けそうなので、予定より距離は短めのして「冬こそ運動」でウォーキング・・お足元以外は快適でした。多少気温が低くとも、風が強くない時は気持ちよく運 […]

このところ、桜が咲く頃のような暖かい日が続いています。ウォーキングをするには、嬉しい限りです。今日の参加者は27名。暖冬で、積極的に運動をしようという方が多いようですね。杉田先生より、気温が高くなりそうなので、し […]

久しぶりの寒い朝です。暖冬に慣れた体には少々こたえます。参加者は28名。東千田公園の体験会は「千田わっしょい祭り」の会場ということもあり、とても人気があります。今日は、プチ・ブラタモリ。街歩きを楽しむコースです。 […]

１回目から皆勤の方を含め、皆さま真面目に参加いただきありがとうございます（１回だけでも構いませんので参加してください）。皆さんに負けないよう、張り切って教室を続けていきたいと思います。山下保健師より「身体活動を通した […]

今回の竜王公園は、グローバルです。参加者13名のうち、海の向こう、はるばるアメリカから参加していただきました。それならば、ということでいつものように三滝寺へご案内しました。外国人の方には、日本のお寺は、どのように受 […]