自然とあそぶ：体験講習会レポート

ノルディック・ウォーキング

令和２年６月２３日(火) 庄原保健福祉センター 「冬季ウォーキング教室フォローアップ講座」

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今年１月～３月にノルディック教室を６回行う予定でしたが、新型コロナウイルス感染症拡大のため、４回で終了となりました・・教室参加者の運動習慣の定着を目的（運動、続けてますか？）にフォローアップ講座です。 私共も、２月末より […]
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令和２年２月２４日（月･振）草津公園「ノルディック・ウォーク体験会」

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冷え込んだ朝です。 日射しが眩しく、風が穏やかなので、ウォーキングにはもってこいのお天気です。 今日は、久しぶりに海側を歩いてみたいと思います。 いつものようにストレッチをしてスタート。 ベテランの方たちなので、少しペー […]
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令和２年２月１８日(火)　庄原市健康福祉センター「冬季ウォーキングウォーキング教室」４回目

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今シーズン初めて、本格的な雪景色を見ました。 健康福祉センター周辺、道路は歩けそうなので、予定より距離は短めのして「冬こそ運動」でウォーキング・・お足元以外は快適でした。 多少気温が低くとも、風が強くない時は気持ちよく運 […]
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令和２年２月１５日（土）広島県立総合体育館「レッツ★ノルディック・ウォーキング」

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このところ、桜が咲く頃のような暖かい日が続いています。 ウォーキングをするには、嬉しい限りです。 今日の参加者は27名。 暖冬で、積極的に運動をしようという方が多いようですね。 杉田先生より、気温が高くなりそうなので、し […]
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令和２年２月９日（日）千田わっしょい祭り「ノルディック・ウォークの集い」

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久しぶりの寒い朝です。 暖冬に慣れた体には少々こたえます。 参加者は28名。 東千田公園の体験会は「千田わっしょい祭り」の会場ということもあり、とても人気があります。 今日は、プチ・ブラタモリ。街歩きを楽しむコースです。 […]
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令和年２月３日(月)　庄原市健康福祉センター「冬季ウォーキングウォーキング教室」３回目

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１回目から皆勤の方を含め、皆さま真面目に参加いただきありがとうございます（１回だけでも構いませんので参加してください）。 皆さんに負けないよう、張り切って教室を続けていきたいと思います。 山下保健師より「身体活動を通した […]
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令和２年２月１日（土）　竜王公園「ノルディック・ウォークの集い（体験会）」

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今回の竜王公園は、グローバルです。 参加者13名のうち、海の向こう、はるばるアメリカから参加していただきました。 それならば、ということでいつものように三滝寺へご案内しました。 外国人の方には、日本のお寺は、どのように受 […]
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令和２年１月２８日(火)　庄原市健康福祉センター「冬季ウォーキングウォーキング教室」２回目

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６回コースの２回目です。 前回は体組成測定等で時間なくなり、お話も歩くのもほんのさわり程度でした。 今回は参加者の皆さまに、それぞれ目標（教室の期間中、日常これだけは続けてやる等）を決めていただき、グループワーク・・時間 […]
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