自然とあそぶ:体験講習会レポート

ノルディック・ウォーク体験会のレポートです

「庄原市」の記事一覧

令和7年3月14日(金) 庄原健康福祉センター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

6回目 年明け早々に開始しました冬季ウォーキング教室・・最終回となりました。 今年は雪のため、1回目に欠席して幸先の悪いスタートとなりましたが、スタッフの皆さま、参加者の皆さんの多大なるご協力により無事に終えられて感謝申 […]

令和7年2月28日(金) 庄原健康福祉センター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

5回目 冬季ウォーキング教室も残すところ2回となりました。 今年は厳冬でしたが、参加者の皆様におかれましては、意識して運動されている方が多い(?)と思われますが如何でしょうか。 今日は今までで一番暖かい日となりました。 […]

令和7年2月25日(火) 東城自治振興センター「令和6年度 元気づくりセミナー東城」

元気づくりセミナー、2月~3月に4回行われる予定の1回目が「ノルディク・ウォーク」でした。 まだまだ冬です、例年、東城では「梅見ウォーキング」なんですが、今年は梅のうの字もございません。 とは言え、本日は暖かい日となりま […]

令和7年1月31日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

3回目 本日は冬らしい(?)まずまずの天候でした。 準備運動をしっかりして、前回より多少距離を伸ばしていただき、1時間程度歩きました(リハビリ中の方もおられますので、一部は短いコースで)。 冬は夏より基礎代謝が高くなりま […]

令和7年1月17日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

2回目 冬場の運動不足の解消に「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」を1月10日から3月14日まで6回コースで行わせていただきます。 ご参加いただきました皆さまにおかれましては、2か月間、今まで以上に意識 […]

令和6年5月30日(木) 庄原市保健福祉センター「冬季ウォーキング教室フォローアップ講座」

1月~3月に冬季ウォーキング教室(ノルディック)を6回行いました。 教室参加者の運動習慣の定着を目的(運動、続けてますか?活動量減ってませんか?)に「フォローアップ講座」です。 本日参加されました皆様におかれましては、ま […]

令和6年3月15日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

6回目 年明け早々に開始しました冬季ウォーキング教室・・最終回となりました。 コロナ禍は3年連続で完走できませんでしたが、昨年と今年は6回無事行えて、普通に戻った・・と実感いたしました。 参加していただきました皆様におか […]

令和6年3月1日(金) 庄原市ふれあいセンター「冬季ウォーキングウォーキング教室」

5回目 冬季ウォーキング教室も春季になってまいりました。 「生きていることは動いていること」・・アリストテレス、「歩くことに勝る良薬はなし」・・ヒポクラテス・・紀元前に言われたありがたいお言葉です。 2000年以上前と現 […]