１回目
令和６年、新年明けましてのノルディックは今年も庄原市でスタートです。
冬場の運動不足の解消に「冬季ウォーキング教室(ノルディック・ウォーキング)」を１月１２日から３月１５日まで６回コースで行わせていただきます。
日頃運動している方も、そうでない方も、ご参加いただきました皆さまにおかれましては、２か月間、今まで以上に意識して運動していただければと思います。
１回目は「体組成測定」等で短時間になりましたが（バタバタしてすみません）、次回からは出来る体(頭も)をフルに動かしていただこうと思います。
本日は２ｋｍ少々のウォーキング・・ポールになれる程度（ノルディックの説明も不十分で申し訳ございません）でしたが、次回から「楽しくノルディック外」じっくり体験していただければと思います。
参加者並びにスタッフの皆さま、本年もよろしくお願い申し上げます。
