今年１月～３月にノルディック教室を６回行いました(３年ぶりに６回できました)。
教室参加者の運動習慣の定着を目的（運動、続けてますか？活動量減ってませんか？）にフォローアップ講座です。
３か月ぶりに皆さまとお会いしましたが、ますますご清栄でした。
「毎日歩いとるよ」「１日５０００歩目標にしとる」・・どんどん自慢してください・・有言実行で素晴らしいです。
本日は「春のオープンガーデン」を見学(２か所)させていただきながら、久しぶりに皆さんとわいわいがやがや楽しいウォーキングでした。
各自ご自慢の庭なので奇麗に手入されて、見ごたえがございました（説明もしていただきましたし・・）。
参加者の皆さまにおかれましては、これからも楽しみながら日々動き回って、ますますご活躍していただければと思います。
ありがとうございました。
スタッフの皆さまにはお世話になりました。
来年も「冬季ウォーキング教室」、よろしくお願いします。
