６回目
年明け早々に開始しました冬季ウォーキング教室・・最終回となりました。
今年は雪のため、１回目に欠席して幸先の悪いスタートとなりましたが、スタッフの皆さま、参加者の皆さんの多大なるご協力により無事に終えられて感謝申し上げます。
最終回は体組成測定、一部の皆さま(許可を得て)の結果を拝見しましたが、筋肉量が増えておられる方もおられ感心しました。
「真面目に運動したよ」、素晴らしいです・・やれば効果が出ますので、これからもずっと楽しく運動続けて、いつまでも元気でいてください。
測定で時間があまりないので、体操して、３０分程度全員で同じコースを歩いた後、「お別れ交流モルック大会」を行いました・・楽しんでいただいて良かったです。
５月か６月に「フォローアップ講座」が予定されていますので、又、元気でお会いできればと思います（体組成測定をお楽しみに運動続けてください）。
本年も至らぬ点多々ありましたがご容赦お願いします。
スタッフの皆さんにも大変お世話になりました・・ありがとうございました。
