９月半ばなのに猛暑日です。
参加人数６名！仕方ないです。
木陰を歩きましょう。
ということで工兵橋から川沿いを白島方面へ。
まだツクツクボウシが鳴いています。あれまぁ！
街なかにあるのに何故か通り過ぎてしまう碇神社⛩️
被爆樹木のソメイヨシノがあります。
名前からも想像できますが、遥か昔は海だったところです。
そして広島市内の中心部にある酒蔵の側を通って、イチョウの被爆樹木のある安楽寺へ。
何回見ても圧倒されてしまいます。
いつもならもう一箇所立ち寄りますが、猛暑にはかないません。
少し早めに切り上げて戻りました。でもクールダウンは、念入りに！
外から見てる人達からすれば、「杖持って歩いている。」と見られがちのノルディックウォーキングですが、決してそんなことはありません。
有酸素運動に筋トレも＋されるんですよ！
ポールを身体の一部と思って、とにかく慣れてくださいね😊
次回は１０月２０日(日)いきいき健康フェスティバルです。
興味のある方々、積極的なご参加をお待ちしています。
担当：景山 美幸
