ここ数日、朝晩の気温がかなり秋らしくなってきました。
今日は金木犀日和です。

いきいき健康フェスティバルの中、杉田指導員による認知症予防にも効果がある頭の体操から、スタートしました。

初参加の方々が半分以上もおられて、何が起こったのでしょうか？
ようやく自粛生活から開放されたのかもしれませんね？

足慣らしで白島の碇神社まで歩きました。
氏子さん達でしょうか。お祭の準備をされておられました。

このあたりは被爆樹木が多くあります。
安楽寺のイチョウもその内の一つですが、黄葉はまだまだ先のようです。

最後に公園に戻ってストレッチ。
今日は東区の保健センターの方々もおられて健康チェックを受けていただきました。

次回は11月４日(土)連休の中日です。
皆様いろいろ予定があるかもしれませんが、ご参加お待ちしています。

担当：景山　美幸