「冬季ウォーキング教室」スタッフ(保健医療課)の方が毎回２コース用意いてくれてます。

体調に合わせて「チョイ歩きコース」もあるんですが、途中まで一緒に歩くと、もうちょっと行ってみようと全員同じコースになっております。

運動続けていると、体力はもちろん、気力も向上・・４回目になると皆さんお仲間になり、会話も弾み、参加するのが楽しくなって・・「楽しみながら運動」・・もよろしいのではないでしょう。