「永源山公園(山口県周南市)」の記事一覧

師走も押し迫ってきました。 にもかかわらず、参加者の方々の多いこと。 本当にありがとうございます。 冬場は、からだを暖めてから、動かす方がいいそうです。 ノルディックウォーキングは、下半身から前に前に進めていきます。 手 […]

11月に入り、少しずつ秋の訪れを感じています。 今回も参加者少なめ。 行事も再開したのかもしれませんね。 今日はストレッチ効果のお話を前回同様、荒川先生に教えていただきました。 運動前に動きのあるストレッチ、そして運動後 […]

連日、夏日ですが、ようやく緊急事態宣言、解除されました。 長かったですよね。 久し振りの体験会ですが、参加者少なめで始めました。 今年度はからだのゆがみチェックからスタートです。 荒川先生に体のバランスチェックを教えてい […]

桜満開、お花見日和ですが、昨年と同様で密にならないお花見スタイルとなると、ノルディックお花見ウォーキング(勝手に命名しました。)です。 毎年この時期になると『あぁ日本人に生まれて良かった』とつくづく思います。 前回参加さ […]

先日の寒さが嘘のように暖かい体験会となりました。 何と88歳の男性の参加がありましたが、普段から歩いておられるとのことで、山方面ですが、久しぶりに神上神社を目指しました。 神武天皇が座られたと言われる腰掛石や船を繋いでい […]

2021年最初の永源山公園のノルディックウォーキング体験会です。 １月最初は、どの体験会も初詣ということで、山﨑八幡宮に向かいました。 今回は永源山越えを避けてバイパスを西に歩きます。 平地で歩きやすいルートですが、参加 […]

秋本番となりました。 今回は、古市大橋を目指しました。 新南陽駅は、貨物の取扱駅なので、以前は、工場への引込線もあり、いまだに線路がたくさんあります。 近くにある２箇所の踏切は、開かずの踏切として、この辺りでは有名でした […]

コロナウイルスと共存して、かなり運動不足を感じておられたことと思いますが、ようやく、再開にこぎつけることが出来ました。 皆様、お元気で何よりです。 今回は、久々の足慣しということでゆっくりスタートしました。 あいにくの曇 […]