１年ぶりのノルディック、道中(中国自動車道)は霧が深く「今日は晴れるの～」と思いながらでしたが視界が悪く「大丈夫かいの」でした。

到着後、しばらくしたらいい天気になりましたので、元気な皆さま方と、途中ショートコースとロングコースに分かれて歩きました。

最年長(８５歳)の女性は「もうちょっと歩くは」と長いコースへ・・今年、ガンで入院されて「ようやく歩けるようになった」と言われてましたが、相当頑張られたと思われます。

「毎日歩きよるよ」「前に比べるとまだまだじゃけど」・・素晴らしいです、退院した頃は全然動けんかったと思われますが、数か月で他の参加者の方以上にお元気になられておられます。

体力・気力とも充実しているように見えますし若々しいです。
「運動せにやあいけんよ」を実践されてます・・皆さま(私も含めて)もグダグダ言うとらんと、元気でいるために適度な運動、継続いたしましょう。

本日は（お疲れ気味ですが）元気をいただきました。
参加者の皆さま、ありがとうございました。