２月中旬なのに今年は寒くて、梅も咲いていません。
心トキメクところをご案内させていただいていますが、とりあえずウォーミングアップです。
肩甲骨をしっかりほぐして温まりましょう❗️
皆さん、下ではなく、周りの景色を楽しみながら前を向いて歩きますよ。
当たり前のことですが、なかなか出来て居ない方もおられます。
山﨑八幡宮は、インスタグラムの影響なのか最近は、若い方々が参拝されておられるのをよく見かけます。
私が子どもの頃は、ひっそりとしていたので、戸惑ってしまいます。
今日は、公園内で姿勢測定会という催しをされるということで、参加者の皆様にも体験していただきました。
全身の写真を２枚撮るだけで、最新のＡＩが傾きやゆがみ具合を測定してくれるそうです。時代ですね～
辛口のコメントですが、客観的に判断してくれるので、参考にしたいと思います。
次回のノルディックウォーキングは、４月６日(日)です。
サクラ満開の頃ならうれしいですね。
皆様のご参加をお待ちしています。
担当：景山 美幸
