ノルディク・ウォーキング、夏休み明け、久々の体験会・・まだ盛夏の候です。
今日も午後は猛暑日になりそうな気配・・運動不足の皆さまと、多少涼しいうちに京橋川沿いの木陰の多いコースを、時間短縮、休憩多めで歩きました。
暑いため(？)参加者は少人数でしたが、参加された皆さまにおかれましては、程よい運動になったと思います。
「暑いけ～ね」と言よったら、あと１か月は夏ですので、「いつからやるんね」になります・・ぼちぼち活動しましょうではございませんか。
今月からは毎週どこかで体験会してます(ＨＰ参照)、皆さんと一緒に元気づくりしませんか！！
ご参加、お待ちしております。
本日はありがとうございました。
