Year: 2024年

庄原市比和自治振興センターで１１月７日、１５日、２８日の３日間、「生活習慣病予防運動教室」の中で「ノルディック・ウォーク教室」を開催しました。 １１月７日(木)　１回目 今日は春以来、初めて寒さを感じました・・さすが比和 […]

１１月は紅葉ウォーキングの季節です。 しかしながら・・今年の緑化センターはほぼ緑です・(-_-)・。 レストハウス前で集合（人出は多いですが、皆さん「紅葉してないね」）・準備運動を行い、「今日はしっかり歩きましょう」で、 […]

白石地域づくり協議会の「チャレンジ健康づくり」、今年度は「ただ歩くだけでエネルギー消費量２割アップ　効果的なフィットネス運動で若返る」でノルディク・ウォーク講座・・毎年、いいお題目を作られてです。 お題目に沿ったお話を少 […]

ＪＡひろしま千代田地域女性部のノルディック、千代田運動公園集合で行いました。 皆さま久しぶりのお集まりで、にぎやかな親睦会になりました。 まずは運動公園内を歩いて「壬生城跡(高峰城跡)」まで・・「どこまで行くん」「登り～ […]

連休初日、参加者人数少なめです。仕方ないですね～ もう10月半ばになるのにまだこの暑さ！まだ、山方面はムリですね～ 今回は参加者さんのお孫さん（小２）もノルディックウォーキングに御参加いただきました。 川﨑観音に向かうと […]

今回は道の駅「三矢の里あきたかた」集合・・広島から６名（おばさま方・失礼・)様、お連れして参加させていただきました。 今回は「法圓寺」までの往復ウォーキングです。 少々説明、準備運動後、参加者の皆さまとだべり（ノルディッ […]

10月に入りました。 先日の雨で、季節が秋になりましたが、今日は暑くなりそうです。 コロナから解放されたせいか、昨年より参加者の方々が、多いように感じます。 大背戸先生のワンポイントレッスンは毎回楽しみにしておられる方々 […]