Month: 2021年12月

ノルディック・ウォーク

令和3年12月26日(日) CLiP HIROSHIMA「ノルディック・ウォークの集い(体験会)in東千田公園」

例年でありますと、12月度ノルディックは先週で終了の予定ですが、今年もコロナ禍、延期分を12月に組み入れた為、最終週までになってしまいました。 やっぱり年末はバタバタして、参加者の皆さまもご多用なので、来年は元通りにした […]
ノルディック・ウォーク

令和3年12月19日(日) 永源山公園「セルフコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク体験会)」

師走も押し迫ってきました。 にもかかわらず、参加者の方々の多いこと。 本当にありがとうございます。 冬場は、からだを暖めてから、動かす方がいいそうです。 ノルディックウォーキングは、下半身から前に前に進めていきます。 手 […]
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令和3年12月18日(土) 瀬野川公園「ノルディック・ウォーク体験会」

寒いです。 今シーズン最強の寒気が入ってきているとのこと。 昨夜は、広島市内でも雪がちらついていました。 公園に近づくにつれ、家々の屋根にはうっすら雪が積り、バンパーに雪を載せた車も多く見かけました。 園内の芝生広場もう […]
ノルディック・ウォーク

令和3年12月11日(土) 広島県立総合体育館「レッツ☆ノルディック・ウォーキング」

前回(11月)は、雨にたたられバタバタでしたが、今回はいい天気になりました。 お約束の広島城プチ散策・・現在史跡広島城跡として残るのは本丸・二の丸及び内堀です。 かつての広島城は外側にも城郭があり現在は合同庁舎・県庁・学 […]
ノルディック・ウォーク

令和3年Ⅰ2月5日(日) ひろしま遊学の森 広島市森林公園「ノルディック・ウォーク体験会」

森林公園での今年度2回目(5月度の延期分)の体験会、2~3日前までは、「参加者がおらん、どうする~?」状態でしたが、14名お集まりいただきました・・ありがとうございます。 今回は小学生・中学生の参加もあり、平均年齢グッと […]
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令和3年12月4日(土) 新牛田公園・牛田総合公園「ノルディック・ウォーク体験会」

12月に入り、気ぜわしくなりました。 昨夜の雨で紅葉も期待薄です。 いつものようにポールストレッチからスタートです。 少し肌寒いので、動きのあるストレッチを意識して進めていきました。 今回は川土手を南下して、まずは広島城 […]