自然とあそぶ:体験講習会レポート

ノルディック・ウォーク体験会のレポートです

「永源山公園(山口県周南市)」の記事一覧

令和6年2月12日(月・振休) 永源山公園「ノルディック・ウォーク体験会」

暖冬とは言え、朝の冷え込みを感じます。 そんな中、ナント久々!参加者21名です。 コロナ禍からずっと10人前後だったのでちょっとびっくりしてしまいました。 初参加の方々もおられたので、ポールストレッチのポイントをお伝えし […]

令和5年11月12日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

イッキに季節が冬になりました。 今朝はパラパラと小雨がふり、風も冷たく感じます。 こんな時は、身体を温めてからウォーキングスタートです! 荒川先生より冬のウォーキングのお話を聞き、冬こそしっかりからだを動かすことの大切さ […]

令和5年9月16日(土) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

曇り空の下、少し風が感じられます。 「今日は、どこを歩こうか」といつも悩まされます。 「…に行こう。」と言っていただけると大変ありがたいのに…と愚痴っても始まりません。 今回はハードですよ。 久し振りに神上神社です。 貯 […]

令和5年7月2日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

山口県内、昨日の大雨の被害がかなりありましたが、幸いここ永源山公園はありませんでした。 今日は、かなりムシアツイ日になりそうです。 園内は、落ち葉等でかなり滑りやすくなっているため、まだ一度もご案内していない浄真寺まで足 […]

令和5年6月18日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

先月中旬、熊がここ永源山公園に出没しました。 私が子どもの頃でも、こんな住宅街に現れたことはありません。 今回体験会が開催されるかどうか危ぶまれましたが、公園の閉鎖も解除されて、本当に良かったです。 参加者少なめの中、川 […]

令和5年4月2日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

桜満開です。 この時期になると日本人に生まれてよかったぁ~とつくづく思います。 今回はどこを歩いても、春を感じられる体験会になりました。 華厳寺の桜は、以前にもご案内しましたが、今回も見事な咲きっぷりで、参加者の皆さんも […]
ノルディック・ウォーク体験会

令和4年9月23日(金・祝) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク)」

ここ数日涼しかったので、今日もと思っていたら、なんとムシアツイこと。 でも容赦なく体験会、始めますよ! 今回は風車から下って、勝栄寺経由から秋祭りの準備をしている山﨑八幡宮のコースです。 下りは、崖側ではなく、山側を歩い […]
ノルディック・ウォーク

令和4年7月2日(土)永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク体験会)」

今年の梅雨明けは、早かったですね~熱中症対策は、万全ですか?不要不急の外出は、避けてください。と呼びかけられましたが、せっかくお集まりいただきましたので、公園の中をウォーキングしました。 こまめな水分補給と言われますが、 […]
ノルディック・ウォーク

令和4年5月14日(土) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク体験会)」

降り続いた雨がやみ、周りの山々の緑が鮮やかです。 今年度初の永源山公園での体験会。 初めての方もおられたので、川崎観音コースにしました。 ほぼ枯渇している音羽の瀧(名ばかりながら)が、雨が降り続いたせいか、ほんの僅かなが […]
ノルディック・ウォーク

令和3年12月19日(日) 永源山公園「セルフコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク体験会)」

師走も押し迫ってきました。 にもかかわらず、参加者の方々の多いこと。 本当にありがとうございます。 冬場は、からだを暖めてから、動かす方がいいそうです。 ノルディックウォーキングは、下半身から前に前に進めていきます。 手 […]