令和６年４月７日(日) 永源山公園「ノルディック・ウォーク体験会」
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新年度がスタートしました。 昨夜の雨で花曇りのお天気ですが、歩きやすいかもしれませんね！ 今回は22名。 いつもご参加いただけている方のお孫さん（７歳）もおられ、平均年齢がかなりサガリました😁本当にありが […]
「永源山公園(山口県周南市)」の記事一覧
令和６年２月１２日(月･振休) 永源山公園「ノルディック・ウォーク体験会」
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暖冬とは言え、朝の冷え込みを感じます。 そんな中、ナント久々！参加者21名です。 コロナ禍からずっと10人前後だったのでちょっとびっくりしてしまいました。 初参加の方々もおられたので、ポールストレッチのポイントをお伝えし […]
令和５年１１月１２日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
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イッキに季節が冬になりました。 今朝はパラパラと小雨がふり、風も冷たく感じます。 こんな時は、身体を温めてからウォーキングスタートです! 荒川先生より冬のウォーキングのお話を聞き、冬こそしっかりからだを動かすことの大切さ […]
令和５年９月１６日(土) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
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曇り空の下、少し風が感じられます。 「今日は、どこを歩こうか」といつも悩まされます。 「…に行こう。」と言っていただけると大変ありがたいのに…と愚痴っても始まりません。 今回はハードですよ。 久し振りに神上神社です。 貯 […]
令和５年７月２日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
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山口県内、昨日の大雨の被害がかなりありましたが、幸いここ永源山公園はありませんでした。 今日は、かなりムシアツイ日になりそうです。 園内は、落ち葉等でかなり滑りやすくなっているため、まだ一度もご案内していない浄真寺まで足 […]
令和５年６月１８日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
先月中旬、熊がここ永源山公園に出没しました。 私が子どもの頃でも、こんな住宅街に現れたことはありません。 今回体験会が開催されるかどうか危ぶまれましたが、公園の閉鎖も解除されて、本当に良かったです。 参加者少なめの中、川 […]
令和５年４月２日(日) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
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桜満開です。 この時期になると日本人に生まれてよかったぁ～とつくづく思います。 今回はどこを歩いても、春を感じられる体験会になりました。 華厳寺の桜は、以前にもご案内しましたが、今回も見事な咲きっぷりで、参加者の皆さんも […]
令和４年９月２３日(金･祝) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク）」
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ここ数日涼しかったので、今日もと思っていたら、なんとムシアツイこと。 でも容赦なく体験会、始めますよ！ 今回は風車から下って、勝栄寺経由から秋祭りの準備をしている山﨑八幡宮のコースです。 下りは、崖側ではなく、山側を歩い […]
令和４年７月２日(土）永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー(ノルディック・ウォーク体験会)」
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今年の梅雨明けは、早かったですね～熱中症対策は、万全ですか？不要不急の外出は、避けてください。と呼びかけられましたが、せっかくお集まりいただきましたので、公園の中をウォーキングしました。 こまめな水分補給と言われますが、 […]
令和４年５月１４日(土) 永源山公園「ヘルスコンディショニングセミナー（ノルディック・ウォーク体験会）」
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降り続いた雨がやみ、周りの山々の緑が鮮やかです。 今年度初の永源山公園での体験会。 初めての方もおられたので、川崎観音コースにしました。 ほぼ枯渇している音羽の瀧（名ばかりながら）が、雨が降り続いたせいか、ほんの僅かなが […]
