１月～３月に冬季ウォーキング教室（ノルディック）を６回行いました。
教室参加者の運動習慣の定着を目的（運動、続けてますか？活動量減ってませんか？）に「フォローアップ講座」です。
本日参加されました皆様におかれましては、ますますご清栄こととお慶び申し上げます・・でした。
長らく毎年参加されている方(マイポール持参で)が数名おられますが、変わらずお元気(口も体も)・・「だいたい毎日歩いとるよ」「毎週、なんかの教室行きよるよ」です。
これからも楽しみながら運動続けていただければ・・いつまで元気なんじゃろうか？
こちらも見習ってついて行こうと思います・・教室で色々教えていただいております。
参加者の皆様の、今後ますますのご活躍を祈念いたしまして終了させていただきます。
来年も「冬季ウォーキング教室」よろしくお願いします。
ありがとうございました。
