今年1月~3月にノルディック教室を6回行いました(3年ぶりに6回できました)。

教室参加者の運動習慣の定着を目的(運動、続けてますか?活動量減ってませんか?)にフォローアップ講座です。

3か月ぶりに皆さまとお会いしましたが、ますますご清栄でした。

「毎日歩いとるよ」「1日5000歩目標にしとる」・・どんどん自慢してください・・有言実行で素晴らしいです。

本日は「春のオープンガーデン」を見学(2か所)させていただきながら、久しぶりに皆さんとわいわいがやがや楽しいウォーキングでした。

各自ご自慢の庭なので奇麗に手入されて、見ごたえがございました(説明もしていただきましたし・・)。

参加者の皆さまにおかれましては、これからも楽しみながら日々動き回って、ますますご活躍していただければと思います。

ありがとうございました。
スタッフの皆さまにはお世話になりました。
来年も「冬季ウォーキング教室」、よろしくお願いします。